Um mit dem alltäglichen Stress besser und vor allem entspannter umgehen zu können, bieten wir Ihnen in Kleingruppen (maximal 10 Teilnehmern) oder in Einzeltherapie ein aktives Entspannungstraining (autogenes Training) und eine progressive Muskelentspannung (nach Jacobson) an.

Auch besteht die Möglichkeit, bei diesen Spannungszuständen eine Gesprächstherapie mit dem Ziel einer Lösung oder Verbesserung der Begleitumstände durchzuführen.